もっと自褒めしていきましょ

こんばんは
こうきです♪

上司に色々言われて
否定されたことなどがいつまでも
頭に残る...

自分を責めてしまい
辛くなる...

なんて経験がありませんか？

僕自身過去によく
経験していたのでよくわかるですが、

人から言われて
傷ついた言葉がいつまでも
残ってしまって

自己肯定感が下がってしまって
もっと酷いと自己否定してしまう。

自己肯定感が下がってしまうと
自分を責めやすくなったり
どんどんネガティブトとなってしまったりと

悪いことの連鎖に
繋がってしまうんですよね、

そうならないためにも
自分を褒める自褒めをたくさんする。

そもそも自分自身が一番の味方な
はずなのに自己否定や自責めをしてしまっては
大きな見方を失い、
どんどん辛くなってしまいます。

そうならないためにも
もっと自分を褒めましょ♪

自褒めはやりすぎなくらいに
してしまえばいいんです。

誰に何を言われようとも
自分は自分を褒め続けてください。

もし自褒めができないのであれば
僕が褒めます(笑)

もっと自褒めしていいんですよ♪